A Poderosa Couve!!!

A Couve é rica em Minerais, tais como: Cálcio, Ferro e Fósforo. E também possui Vitaminas A, Vitaminas do Complexo B e também C.

Benefícios da Couve

Couve Minerais, tais como: Cálcio, Ferro e Fósforo. E também possui Vitaminas A, Vitaminas do Complexo B e também C.

Comer alimentos verdes e naturais faz muito bem à saúde. Mesmo que você não precise emagrecer ou engordar, consumir couve é sempre uma boa pedida. Só para você ter uma ideia Couve é bom para:

Combater problemas Digestivos;
Menstruação dolorosa;
Cálculo Renal;
Bronquite;
Curar úlcera no estomago;
Ajudar a curar a ressaca;
Aliviar a prisão de ventre;
Evitar a má disposição.

Esses são só alguns dos motivos para que você coloque a Couve na alimentação do seu dia-a-dia. Suco de Couve para destoxificar o seu organismo.

Receitinha: Suco Verde Refrescante !

Ingredientes:

½ maçã,1 folha de couve,250ml de água, ½ limão,1 pedaço pequeno de gengibre.

Modo de preparo: Bater tudo no liquidificador e beber!

Alimentação#saudavél#Suco#refrescante#sacia#e#melhor # digestão#!!!!!

Flaviana Pereira

Ntricionosta.

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